旦那 いびき うるさい 解決方法

本当に外国人の夫婦はずっと一緒にひとつのベッドに寝ているのだろうか?

旦那のいびき、本人は分からないし悪気があるわけでもないので本当に困るんですよね。

 

いびきは軽い時とひどい時と日によって変わります。疲れている時も音が大きめになりますし、酒を飲んだ時に音がひどくなるともよく言われていますよね。あまりにひどい時はやはり一旦起こすしかないんです。起きてもらって横を向いて寝直してもらうとしばらくは静かになります。(某健康番組で、背中にテニスボールを結んで寝て仰向けならないようにする...という方法も紹介してました 笑)

 

こちらとしても夜中に旦那を起こすのを何度もやっていると疲れます。よく「先に寝た方が勝ち」という言葉がありますが、まさにそんな感じでした。

 

また、旦那としても眠っていて急に起こされると何事かとびっくりするのです。起こしたくはない...けれどあまりの騒音でこちらが辛いことも分かってもらいたくて、しょっちゅう起こしているうちに喧嘩になってしまうようになりました。

 

結局、寝る部屋を別にするしかないんです。

 

狭い家なのでそれでも完全に解決はしませんが仕方がありません。外国の映画でよく旦那婦が大きなダブルベッドに一緒に眠っているシーンが出てきますが、本当に外国の夫婦はみんな一緒に眠っているのかすごく不思議です。不動産の広告でも、モデルルームの寝室によくダブルベッドが置かれていますが、この眠り方は外国の夫婦でないと無理なのではないかとも思います。

 

いびきが原因で不眠が続くとさまざまな体の不調が出てきます。心臓が弱ってしまったり、胃腸が弱って食欲不振にもなってしまいます。そして朝も起きられなくなってしまいます。それをまた理解してもらえないと本当に辛いです。旦那のいびきなど気にせずによく眠る奥さんもおられると思いますが、こればっかりは仕方ないですね。