旦那 いびき うるさい 解決方法

結婚したころはさほど気にならなかった旦那のいびき

そんなにいびきをかいて、喉や耳が痛くなったりしないのか疑問に思うほどひどい旦那のいびき。

 

20代半ばで結婚をしましたが、その当時はさほど気になりませんでした。

 

お酒を飲んだ夜はちょっとかくかなぁ。というくらいでした。それが年々増していき、アラフォーの今では、部屋の外まで響き渡るほどのいびきをかきます。

 

子供が生まれて赤ちゃんのころは、私たち夫婦の真ん中に寝せていました。しかし旦那のいびきがうるさくて、赤ちゃんが起きてしまうことが多々ありました。

 

せっかく寝かしつけたのに!とイライラする日々。

 

仕方がないので、別々の部屋で寝ることにしました。

 

それから別室で寝る習慣がつき、今でもバラバラで寝ています。

 

しかし、私たちの趣味である温泉旅行では、さすがに別室というわけもいきません。

 

若いころからいろいろなところへ行っていました。しかし、旦那と並んで寝ることができません。楽しい旅行なのに、旦那のいびきがうるさくて眠れないのです。

 

私は旅先で旦那のいびきのせいで、一晩中眠れなかったことがあります。

 

いったん起こすと、その時はおさまるのですが、またすぐ眠りにつき、いびきが始まります。また起こして辞めさせて、またすぐ寝ていびきをかく、の繰り返しでした。その時のイライラやストレスと言ったら半端ありません。

 

翌日からは旦那に私が寝るまで寝るなと言って、起きていてもらいました。

 

旦那も疲れて眠そうにしているのを、必死で起きてくれていました。

 

普段の生活で別々に寝るのは仕方ありませんが、思い出になる旅先でも、いびきのことを気にしてゆっくりできなかったり、イライラするのはとても辛いです。

 

いびき解消のために、鼻に貼るシールやマウスピース、唇に貼るシールなどいびき防止グッズを購入しましたが、ほとんど効果がありませんでした。

 

旦那のいびきを録画し、本人に見せるととても驚いていました。その日の夜はあまりいびきをかいていなかったように思いました。不思議ですね。

 

最近はネットでいびき専用の枕なるものが売られておりなかなか効果があるとの評判なので近々購入して試してみたいと思っています。